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脆皮茄子怎么炸才脆? 脆皮茄子注意这3步,酥脆不回软,不发黑不吸油

100次浏览     发布时间:2025-01-24 07:14:48    



准备材料:鸡里脊3条、圆茄子半个、灯笼椒1个、黑木耳少许、番茄酱3勺、白糖2勺、白醋1勺、胡椒粉适量、盐少许、植物油适量

操作步骤:

1. 鸡里脊切成1厘米左右的小块,加入少许盐、适量胡椒粉、1个蛋清、适量干淀粉,抓拌均匀,最后倒入少许植物油,锁住水分,下锅的时候也容易滑散,静置一会儿备用;



2. 圆茄子洗干净去皮,切成小方块,在淡盐水里面浸泡一分钟,然后再冲洗一下,捞出控干水分,然后裹上一层红薯干淀粉;



3. 灯笼椒洗干净,去掉里面的籽,然后掰成小块,装盘备用;


4. 黑木耳提前用温水泡发,洗干净,然后在开水里焯水5分钟,捞出过冷水后,盛出备用;


5. 炒锅上火,锅热后倒入少许植物油,趁着热锅冷油,下入鸡丁滑炒,待到鸡肉变色后,盛出备用;



6. 炒锅再次上火,锅热后加入宽油,油温5成热的时候,倒入茄子块,中火炸至焦黄,时间大概在3分钟左右,捞出装盘;



7. 当油温再次升高到7成热的时候,把茄子块倒进去再复炸一次,时间大概在10秒左右,捞出控油;


8. 把青椒块也放到油锅里炸30秒,马上捞出控油;


9. 取出一个小碗,里面加入3勺番茄酱、2勺白糖、1勺白醋,搅拌均匀;


10.炒锅上火,锅热后倒入调好的番茄酱汁,大火烧开,倒入炸好的茄子块、青椒片、黑木耳、鸡丁,快速翻炒几下,让酱汁均匀地裹在茄子块上,点缀上一点小米辣,然后关火出锅。


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